– Gesund durch den Sommer

Juli 9, 2012 by  
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Sommer, Sonne, Sonnenschein – für viele Menschen die schönste Zeit des Jahres. Nutzen und Schaden der Sonne liegen aber dicht beisammen. Durch Sonnenbestrahlung wird das Immunsystem gestärkt und die Produktion des körpereigenen Vitamin D angeregt. Starke Temperaturschwankungen, körperliche Anstrengungen in der Sommerhitze oder ein Sonnenbrand hingegen überfordern unser Immunsystem.Damit sich die Haut Quelle: Gesundheit Aktuell… [weiterlesen]

Der Sonne zuvorkommen – UV-Licht – derStandard.at › Gesundheit

Mai 7, 2012 by  
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In Maßen tut Sonne dem Körper gut. Wie sinnvoll ist es aber, den Organismus mit Tabletten auf UV-Strahlen vorzubereiten? Ein Überblick

Dass ein Sonnenbad nicht nur Schaden anrichten kann, sondern auch die Gesundheit fördert, darüber herrscht mittlerweile Einigkeit in der Welt der Forschung. Allein: Die Dosis ist entscheidend. Durch Sonneneinwirkung wird in unserem Körper Vitamin D gebildet, eine ausreichende Quelle: Der Standard.at… [weiterlesen]

Der Sonne zuvor kommen – UV-Licht – derStandard.at › Gesundheit

Mai 6, 2012 by  
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In Maßen tut die Sonne dem Körper gut, sie hilft Vitamine zu produzieren – Wie sinnvoll ist es, sich mit diversen Tabletten den Organismus auf die UV-Strahlen vorzubereiten? – Ein Überblick

Dass ein Sonnenbad nicht nur Schaden anrichten kann, sondern auch die Gesundheit fördert, darüber herrscht mittlerweile Einigkeit in der Welt der Forschung. Allein: Die Dosis ist entscheidend. Durch Sonneneinwirkung wird Quelle: Der Standard.at… [weiterlesen]

Vitamin D und Gesundheit – Auch im Sommer ist eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D nicht gewährleistet

Mai 3, 2012 by  
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Vitamin D ist weit mehr als nur ein Vitamin. Es wird nach Aufnahme oder körpereigener Produktion in der Haut zu einer Substanz umgewandelt, die man zu Recht als Hormon bezeichnen kann. Diese aktive Wirksubstanz, sie wird von Fachleuten als 25-Hydroxy-Vitamin D bezeichnet, spielt nicht nur für die gesunde Entwicklung der Knochen eine Rolle. Sie ist vielmehr in nahezu jeder Körperzelle an wichtigen Stoffwechselvorgängen Quelle: Blogosphaeren… [weiterlesen]