Fit für die kalte Jahreszeit : Gestärkt und glücklich mit Vitamin D – Wissenschaft – Augsburger Allgemeine

Die Tage werden kürzer, die Stimmung sinkt – dabei reichen täglich ein paar Minuten im Freien, um die körpereigene Produktion von Vitamin D anzuregen.

Schnell noch die letzten Strahlen Herbstsonne tanken, denn die füllen den körpereigenen Vitamin-D-Speicher auf.Foto: dpa

Besonders in der kalten Jahreszeit sollten Menschen auf ihre erhöhte Vitamin D-Zufuhr achten: Der Organismus Quelle: Augsburger Allgemeine… [weiterlesen]

Fit für die kalte Jahreszeit : Gestärkt und glücklich mit Vitamin D – Wissenschaft – Augsburger Allgemeine

Die Tage werden kürzer, die Stimmung sinkt – dabei reichen täglich ein paar Minuten im Freien, um die körpereigene Produktion von Vitamin D anzuregen.

Schnell noch die letzten Strahlen Herbstsonne tanken, denn die füllen den körpereigenen Vitamin-D-Speicher auf.Foto: dpa

Besonders in der kalten Jahreszeit sollten Menschen auf ihre erhöhte Vitamin D-Zufuhr achten: Der Organismus Quelle: Augsburger Allgemeine… [weiterlesen]